L'Ostéopathie au service du sportif

osteopathe sportif montmeyan

Le sportif accomplit une multitude de gestes caractéristiques de la discipline qu'il pratique. Il met son corps en mouvement, visant un but particulier (frapper dans un ballon, réaliser une acrobatie) et dans des amplitudes qui relève de la performance en fonction de ses capacités. Au cours de son effort, il augmente les contraintes subies par les articulations et leurs structures (cartilages, capsules, tendons, ligaments, muscles, os...) qui vont se déformer dans des amplitudes plus grandes que dans la vie quotidienne, stimulant ainsi son métabolisme ayant pour rôle de répondre en quantité et qualité à ces contraintes tout au long de l'effort pour maintenir l'intégrité de tout le corps.

Lorsque celui-ci ne parvient plus à maintenir l'équilibre entre la synthèse des biomatériaux et leur dégradation (rapport anabolisme/catabolisme), c'est là qu'apparaît la lésion tissulaire et par là même, la douleur, l’œdème, l'impotence fonctionnelle ou la gêne au cours du mouvement.

Tendinite, achilléite, bursite, entorses, fractures, luxations, ténosynovites...Autant de cauchemars pour qui veut vivre sa passion de manière régulière, il en va des performances de chacun et qui plus est, si le sport peut nous faire vivre plus vieux, il nous fait également vivre plus jeune ! Il est donc dommage de se retrouver immobilisé plus que nécessaire.

L'ostéopathie, une médecine de l'urgence, mais pas que !

En effet, c'est sur les affections aiguë (moins d'un mois) que l'ostéopathe sera le plus efficace. Lorsqu'une douleur apparaît au cours d'un entrainement ou à froid quelques heures plus tard, n'hésitez pas à prendre un rdv rapidement. Plus tôt vous serez pris en charge, plus vite vous récupérerez. Ce n’est pas pour rien que les équipes nationales comprennent une équipe médicale et paramédicale.

Par ailleurs, si le but premier est curatif, il a aussi une dimension préventive et de coaching.
Le trauma peut aussi être synonyme d'un geste sportif mal optimisé voire délétère, d'un équipement inadéquat, d'une dysbalance musculaire à rééquilibrer par du renforcement ou d'une phase d'échauffement ou de récupération mal gérée. C'est aussi le rôle de l'ostéopathe de vous accompagner dans l'optimisation de votre pratique.

Douleur mal soignée rime avec chronicité !

Le sportif est un "dur au mal" car il sécrète plus d'endorphine qu'une personne lambda et cela est encore plus vrai pour les sports d'endurance. La douleur ça vous connaît, votre dernière entorse, vous l'avez strappé vous-même et "ça a passé". Lors de votre dernier lancé de javelot, votre épaule a craqué comme un gobelet sous une aisselle de culturiste, rien de bien grave, vous en avez vu d'autre, mais depuis vous avez un peu de mal à enfiler vos tee-shirts et ça fait 3 mois que ça dure. Vous êtes passé de l'autre côté de la barrière de la douleur, et celle-ci s'intègre petit à petit au niveau cortical, si bien qu'elle est toujours un peu là et vous apprenez déjà à vivre avec.

Point de fatalité, il n'est jamais trop tard pour faire reculer cette sensation désagréable, usante au quotidien et dans votre pratique du sport.

L'ostéopathe biomécanicien vous aidera à récupérer une meilleure mobilité articulaire que vous pensez avoir perdu définitivement, il vous accompagnera au mieux dans la limite de son champ d'action et vous orientera vers d'autres professionnels compétents pour booster votre récupération.

Enfin, gardez en tête que la douleur chronique ne peut être vaincue la plupart du temps que par l'intermédiaire d'une prise en charge multimodale faisant appel à différents professionnels de santé.

Sportivement !


Matthieu Forest

Ostéopathe - 1 Place de la Forge - 83670 Montmeyan

Horaires et adresse

Le cabinet se trouve à l'adresse suivante :
1, place de la Forge 83670 Montmeyan 

Le cabinet est ouvert le mercredi et le samedi de 8h à 20h (dernier créneau disponible à 19h30), en cas d'urgence, nous mettons tout en place pour vous recevoir dans les meilleurs délais, et en dehors de ces créneaux, pour nous déplacer chez vous au plus vite.

 

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